INSTITUTO DAEHAN

Yea Bub - Ley de etiqueta

En el entrenamiento de artes marciales, la etiqueta es posiblemente el elemento más importante y fundamental. Al entrenar, el artista marcial debe primero conocer y controlar su cuerpo. En segundo lugar, debes aprender a regular tu respiración. Tercero, aquieta la mente. A través de la práctica y la comprensión de la relación mutua del cuerpo, la respiración y la mente, el practicante comienza el entrenamiento de artes marciales y el conocimiento de la mente y el espíritu. Esta actitud mental debe estar por encima de las relaciones humanas y debe cultivarse mediante la práctica de artes marciales. Aprender a defenderse es importante en las artes marciales, pero la etiqueta, la manifestación de la mente misma, es mucho más importante. Yea Bub es la base esencial de los artistas marciales. Sin esto, no habrá diferencia entre los artistas marciales y los luchadores callejeros.

Sí Bub - Ley de la mente

Las acciones de la mente mueven el cuerpo. Pero las acciones del cuerpo también pueden mover la mente. Sim Bub es la práctica del desarrollo armonioso entre la mente y el cuerpo y la comprensión de cómo uno influye en el otro. A través de la meditación, la autorreflexión y la práctica de artes marciales (que son todos elementos de Sim Bub), podemos superar problemas como la ansiedad, el nerviosismo, el miedo, la arrogancia y la vacilación. Sim Bub permite que una persona se libere de estos factores limitantes y desarrolle un juicio correcto, pudiendo tomar las decisiones correctas, teniendo paciencia, coraje, sabiduría y espíritu indomable. Enseña la capacidad de mantener la mente armoniosa en todas las situaciones difíciles. Sim Bub permite a los artistas marciales superar sus limitaciones y desarrollar todo su potencial y demostrar sus verdaderas habilidades. Lo más importante es que Sim Bub, que se enseña a través de las artes marciales, naturalmente debe extenderse y aplicarse a todas las demás partes de la vida. Sim Bub une las artes marciales con todos los demás aspectos de la vida.

Ki Bub - Ley del Ki
Macroscópicamente, Ki es la fuente de vida en el universo y microscópicamente, es la fuente de vida humana. El entrenamiento de ki en artes marciales implica absorber la energía del universo a través de la respiración. El propósito de respirar en las artes marciales no es solo mejorar la salud, sino también enriquecer las habilidades de las artes marciales. Ki Bub les enseña a los artistas marciales la capacidad de desarrollar Ki, así como de irradiarlo a áreas específicas del cuerpo. Si Ki Bub se usa en técnicas de defensa personal, al patear, golpear, torcer, lanzar o manejar armas, la efectividad mejorará dramáticamente. . Todos los artistas marciales deben estudiar Ki Bub. Sin desarrollar Ki, no se pueden alcanzar niveles avanzados de artes marciales. Los estudiantes aprenden métodos de respiración, desarrollo de ki, enfoque de ki, ki chae jo (ejercicios de ki para la salud) y aplicación de ki en el entrenamiento.

Shin Bub - Ley del cuerpo
Siguiendo los principios de Um y Yang, Shin Bub es el uso correcto del cuerpo en las artes marciales. Para ello es necesario incorporar a nuestro conocimiento los conceptos inherentes de fisiología, biomecánica y física. Shin Bub permite que Ki fluya libremente, desarrollando la aptitud física y enriqueciendo nuestras habilidades marciales. Esto enseña a los artistas marciales a unir el movimiento corporal con la técnica, la respiración y el Ki. Además, enseña la transferencia de poder, uso de poder, control e intercambio de poder. Es la coordinación de los factores antes mencionados lo que produce una gran habilidad.

Ahn Bub - Ley de los ojos
Todos los artistas marciales utilizan los ojos para ver los movimientos del oponente. Sin embargo, Ahn Bub desarrolla esta idea básica a un nivel superior. La visión es importante, pero también por ella podemos percibir, sentir, anticipar, anular y atraer a un oponente. Ahn Bub le enseña a una persona a mirar el todo para percibir una parte, pero también a ver una parte para percibir el todo. Esta es una parte crucial de las artes marciales que no debe descuidarse.

Bo Bub - Ley del movimiento
Este es uno de los elementos fundamentales del entrenamiento de artes marciales que requiere mayor atención. Le enseña a una persona a fluir libremente de un ataque a otro y de un ataque a otro. También incluye conceptos de control de peso, equilibrio, romper el equilibrio, control de distancia, protección adecuada, romper la guardia y guiar al oponente. Generalmente, se utilizan movimientos de adelante y atrás, de izquierda a derecha, de cruz, de ocho direcciones, de girar y girar y combinados.

Soo Bub - Ley de la mano
Se utilizan varias posiciones de las manos para golpear áreas específicas del cuerpo, como puntos vitales, puntos de presión, tejidos blandos y articulaciones. El uso de Jung Kwon (puño), Kwak Kwon (dorso de la mano), Soo Do (cuchillo de mano), Yuk Soo Do (cuchillo de mano invertido), Kwan Soo (mano de lanza), Il Ji (un dedo), I Ji ( dos dedos), Joong Ji (puño con dedo medio prominente) se desarrollan a través del entrenamiento y acondicionamiento adecuados. En los niveles avanzados de entrenamiento, se utilizan Pyung Soo o Jang Bub (técnica de la palma) y Chul Sa Jang (palma de hierro). Soo Bub está naturalmente conectado con Sin Bub, Ahn Bub, Bo Bub y Ki Bub.

Jok Sool - Técnicas de patadas
Varias posiciones de pie se utilizan para golpear áreas específicas del cuerpo como puntos vitales, puntos de presión, tejidos blandos y articulaciones. Además, Jok Sool se puede utilizar en barridos, ganchos, tirantes, trampas y asfixia de un oponente. Esto incluye lineales, en forma de arco, girar, saltar, barrer, enganchar, asfixiar, combinaciones, dobles, triples, sobre obstáculos y patadas especiales.

Yu Sool - ( Técnicas suaves Las técnicas de Yo Heng Sool están diseñadas específicamente para manipular las articulaciones y los puntos de presión para atrapar y escoltar a los oponentes sin causar daños graves.

Yo Heng Sool - (Técnicas de retención y seguimiento)

Las técnicas de Yoo Sool se utilizan específicamente para manipular las articulaciones y los puntos de presión para atrapar a los oponentes sin causar lesiones graves al oponente.

Po Bak Sool -  (Técnicas con atado de cuerdas)
Varias longitudes de cuerda y otros materiales como una corbata, bufanda, fajín, cinturones se utilizan para asfixiar, lanzar y atar a un oponente.

Boo Chae Sool - (Técnicas de fan)
Los ventiladores hechos de diferentes materiales, desde bambú hasta acero, se utilizan para golpear, empujar, cortar e inmovilizar al oponente. La energía del practicante debe concentrarse en el ventilador y se debe utilizar la velocidad máxima para aumentar la efectividad.
 

Dan Jang Sool (Ji Pang I) - (Técnicas de bastón)

El bastón se usa para detener y bloquear ataques. También se utiliza para técnicas de golpe, inmovilización y enganche para someter a un oponente.

Bong Sool - Técnicas de palo)
Se utilizan murciélagos de diferentes longitudes para golpear, embestir, bloquear, estrangular e inmovilizar al oponente. Los estudiantes aprenden los métodos de bases (jase), girar (bong doligui), golpear, formas (hiong) y pelear (de riong).

Gum Bub - Ley de la espada
Las técnicas de Jung Gum (espada larga), Yuk Gum (empuñadura de espada invertida), Dan Gum (espada corta), Ssang Gum (espada doble) se utilizan generalmente para cortar, golpear, empujar y cortar a los oponentes. Los estudiantes aprenden los métodos de etiqueta, cortes, posturas, formas, meditación y lucha. El entrenamiento progresa desde Jook Do (espada de bambú), Mok Gum (espada de madera) y Jin Gum (espada real).

Hyung - Formas
Este método de entrenamiento está diseñado para practicar la defensa y el ataque contra enemigos imaginarios. Además de esto, desarrolle el equilibrio, la concentración, el control de la respiración, el ritmo, el enfoque, Sim Bub, Ki Bub y Shin Bub para comprender y apreciar verdaderamente una forma, uno debe repetirla al menos 3000 veces.

De Rion - (Lucha)

de Rion

es el método de entrenamiento para poner a prueba tus habilidades de combate contra un oponente real. Esto promueve el tiempo, la distancia, la efectividad de la técnica, el espíritu, el acondicionamiento, la resistencia, el tono y la flexibilidad. Hay muchas formas de lucha que van desde la competición deportiva hasta el combate real. Además, los combates pueden ser 1X1, 1X2 y contra múltiples oponentes.

Nak Bub - (Ley de rodamientos y caídas)
Enseña el movimiento y la posición correctos para evitar lesiones cuando el practicante se cae o es lanzado. Las técnicas de rodar y caer incluyen hacia adelante, hacia atrás, de lado, rodando, saltos de vallas y especialidades como la acrobacia, que acondicionan y fortalecen el cuerpo, desarrollan la coordinación y la conciencia corporal, y enseñan técnicas para evitar técnicas.

Kyuk Pa Sool - (Técnica de ruptura)
Enseña métodos de ruptura para probar la técnica del practicante. Desarrolla concentración, fuerza y velocidad. Las modalidades de ruptura incluyen fuerza de ruptura, velocidad y demostraciones.

Mom Pul Gi- (Flexibilidad corporal)
Enseña métodos para estirar y relajar los músculos y las articulaciones del cuerpo para aumentar la flexibilidad, reducir la tensión, mejorar la salud y reducir el riesgo de lesiones.






Fuente:  http://www.kidohae.com/prin-curric.html